Séances en naturopathie

Pour quels besoins consulter ?

  • Prévention et mise en place de saines habitudes de vie
  • Santé et confort digestif
  • Équilibre hormonal et nerveux
  • Amélioration du sommeil et de l’énergie
  • Solutions naturelles pour tous types d’inconforts
  • Préparation à la conception et soutien à la fertilité
  • Optimisation du cycle menstruel
  • Accompagnement à la grossesse
  • Préparation et soutien du post-partum

À quoi s’attendre lors d’un rendez-vous?

  • Discussion de tes attentes et priorités 
  • Ouverture du dossier:  je pose de nombreuses questions afin de recueillir un maximum d’informations et bien cerner ta situation. C’est ce qui me permet d’offrir un accompagnement personnalisé et adapté à tes besoins.
  • Premières suggestions pour amorcer la démarche
  • On fait le point sur les changements entrepris depuis la dernière rencontre, sur ce qui à bien fonctionné et sur ce qui est plus difficile à changer ou intégrer.
  • On ajuste le plan selon tes priorités et là où tu en es rendu·e.
  • J’adapte mes suggestions en conséquence

Mon approche
en consultation

En consultation, je mets un point d’honneur à offrir un espace de non- jugement et qui tient compte de la réalité des personnes qui viennent me voir. Mon écoute, mêlée parfois à un brin d’humour, permet à mes client·e·s de se sentir accueilli·e·s dans tous les contextes.

J’ai une approche qui est très pédagogique et vulgarisatrice afin de vous amener à mieux comprendre votre corps et la raison derrière les suggestions que je vous fais.

Je m’enrichis aussi d’une collaboration interdisciplinaire avec divers professionnels de la santé (ostéopathie, acupuncture, relation d’aide, physiothérapie, etc.)  qui permet de vous accompagner de façon holistique et cohérente. 

Mon engagement
envers vous

En plus du temps que l’on passe ensemble en consultation, sachez que je prépare chacune de nos rencontres (ouverture de dossier ou suivi) avec une attention particulière. Je prends aussi du temps après les rendez-vous afin d’établir votre plan de vitalité et vos suggestions naturopathiques personnalisées. Dans certains cas, je m’assure de faire des recherches pour vous offrir des informations qui sont le plus actuelles possible. 

Je pense aussi à mes client·e·s entre les rendez-vous, à travers mes lectures ou quand j’assiste à des conférences et formations et que j’ai de nouvelles  connaissances qui sont pertinentes pour vous, ou même lors de partages de cas cliniques (anonymes) avec d’autres naturopathes expérimentés.

Équilibre de l’assiette en termes de macro et micro-nutriments et aliments thérapeutiques clés.

Sommeil, hydratation, activité physique et accompagnement du stress. 

Relations, santé du foyer, vie extérieure et vie spirituelle

Un espace bienveillant pour être entendu et accompagné, au cœur de chaque consultation

Tisanes, teintures-mères, gemmothérapie, huiles essentielles

Suppléments de vitamines, minéraux, acides gras, probiotiques, etc.